Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
126.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 41.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1062 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 72.06g | Carbs: 58.66g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Русский Хлеб Хлеб Купеческий, Русское Море Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Оливковое Масло, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Соевый Соус, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Bonfesto Рикотта Лайт, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Дижонская Горчица, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Оливковое Масло, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (без Кожуры), Мистер Грин Салат-Латук, Яичный Желток, Яйцо. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
elenadomash's Weight History
|