Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1138 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 51.90g | Carbs: 122.06g.
Breakfast: Яшкино Кокосовое Печенье , Nescafe Кофе 3 в 1 Латте. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Мясо Индейки, Чайхона Картофельное Пюре. Dinner: Кефир 2,5%, Impulse Конфеты Освежающие без Сахара со Вкусом Яблока, Творожная Запеканка, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.rybalko's Weight History
|