Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1535 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 85.29g | Carbs: 207.57g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 3,2%, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона. Lunch: Качественные Продукты Оладьи Классические. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Хурма, Маруся Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Медовая Долина Мёд Липовый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|