|
reprise de l'alimentation... soupes, pain, proteines. j'évite tant que possible de manger du gras et des féculents
|
78.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
867 kcal
|
Fat: 28.41g | Prot: 69.81g | Carbs: 94.14g.
Lunch: Oranges, Delisse Déli'light Citron 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Cora Lentilles, Butternut, Le Gaulois Filets de Poulet. Dinner: Côte d'Or Chocolat Noir, Haricots Verts(Congelés), Pommes de Terre Frites, Oeuf, Huile de Tournesol. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|