Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2015
|
100.3 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 64.20g | Carbs: 127.24g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вафли, Milka Шоколад Молочный, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара. Lunch: Тавр Колбаса Балыковая, Ашан Хлеб Рижский Особый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Соус Картофельный с Курицей'. Dinner: Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут. Snacks/Other: Krusovice Темное Пиво, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Соус Картофельный с Курицей'. more...
|
|
2759 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Губанова's Weight History
|