|
И еще -200гр☺
|
96.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1706 kcal
|
Fat: 86.42g | Prot: 73.11g | Carbs: 160.94g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Кофе (Растворимый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Мистраль Кускус Вареный. Lunch: Global Village Огурцы Маринованные, Сметана 15%, Коломенское Батон с Отрубями, Китайская Капуста, Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал, Свеклы, Картофель. Dinner: Кофе (Растворимый), Сметана 15%, Китайская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Чебуреки ПП без жарки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umpeleva84's Weight History
|