Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
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114.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 39.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2023:
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1798 kcal
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Fat: 45.14g | Prot: 88.00g | Carbs: 261.35g.
Breakfast: AdeS Suco de Maçã, Hortifruti Manga Tommy, Molico Molico Triplo Zero Morango, Belvita Biscoito Mel e Cacau, Zero-Cal Adoçante, Pilão Café. Lunch: Seara Steak de Frango, Hortifruti Cebola Crua, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Carioca Feijão Cozido, Hemmer Mostarda Amarela, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Cominho, Brócolis Cozido, Pepino (Descascado), Tomates, Pimentão Verde, Hortifruti Cebola Crua, Repolho. Dinner: Pão Francês sem Miolo, Clight Suco Lima Limão, Morangos, Mãe Terra Granola Caseira Maçã e Canela Light, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Ceratti Peito de Frango Defumado, Tirolez Creme de Ricota Light. Snacks/Other: Clight Suco Lima Limão, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Francês sem Miolo, Aurora Presunto Cozido, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá , Maçã Verde. more...
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Gaining 6.0 kg a Week
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agddv2013's Weight History
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