Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1936 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 103.56g | Carbs: 232.23g.
Breakfast: Biscotti Bakery Peanuts, Арахис, Roshen Молочный Шоколад, Мушкетер Пломбир Детства, Овсяные Хлопья, Волошкове Поле Кефир 1%, Яичный Белок, Яичный Желток, Яблоко Зеленое, Pichkar Печиво. Lunch: Тая Локшина, Яйцо, Daily Зелёная Гречка, Куриное Филе. Dinner: Кокосовое Масло Нерафинированое Холодного Отжима, Молокія Кефир 1%, Кетчуп, Пирятин Сулугуни, Ilona Лаваш Армянский, Морковь, Куриное Филе. Snacks/Other: Gel Amo Мороженое Tiramisu, Своя Линия Cocos Paradise, Яблоко Зеленое, Pichkar Печенье, Мушкетер Пломбир Детства, Зайка Тыквенные Семечки, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.pushnina's Weight History
|