Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
33.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
697 kcal
|
Fat: 16.97g | Prot: 51.73g | Carbs: 80.79g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Американо, 4BAKERY Сироп без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Lunch: Добрый Кока Кола без Сахара , Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре на Воде, Вкусвилл Фрикадельки из Филе Минтая с Брокколи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
only_mashа's Weight History
|