Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1114 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 54.69g | Carbs: 102.52g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Карбонад, Alpro Almond Barista, Каравай Хлебцы Финские, Belster Сыр Пармезан, Сливочное Масло. Dinner: Barilla Макароны Бантики Отварные, Лакомо Сливки 10%, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир с Таежной Черникой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|