Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1418 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 70.01g | Carbs: 145.53g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Молочный Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Голубика, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Пятерочка Сахар, Newa Nutrition Комплекс Детокс, Похудение, Очищение, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Сахар, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Global Village Булгур. Dinner: Пятерочка Сахар, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Лебедянь Молоко Творог 9%, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Золотой Урожай Геркулес, Селяночка Рисовая Мука. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaser87's Weight History
|