Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1634 kcal
|
Fat: 89.61g | Prot: 69.71g | Carbs: 145.09g.
Breakfast: Мандарины, Том Арахисовая Паста Кранч, Сырники Домашние, Молокія Молоко 2,5 %. Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Огурцы Кислого Рассола, Помидоры, President Сметана 20%, Левада Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Сильпо Авокадо Хаас, Яйцо, Яблоко. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinalebedinets's Weight History
|