Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1016 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 69.13g | Carbs: 89.14g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Магнит Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. Lunch: FitnesShock Sugarbar Coconut, ИП Волков Грудка Куриная с Картофелем по-Домашнему, Бахетле Салат из Свеклы с Черносливом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annachisk's Weight History
|