Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
128.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
954 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 76.50g | Carbs: 64.01g.
Breakfast: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Виктория Хлеб Таллинский, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Дижонская Горчица, Bonfesto Рикотта Лайт, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой), Яйцо, Vici Крабовые Палочки Крабок, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
elenadomash's Weight History
|