Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1087 kcal
|
Fat: 35.02g | Prot: 94.14g | Carbs: 96.69g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Сырники Домашние, Магнит Банан. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Сырники Домашние, Магнит Банан. Dinner: Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анна200026's Weight History
|