Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1510 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 57.14g | Carbs: 200.33g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Просто Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Постный Борщ, Просто Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Конти Конфета Золотая Лилия, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Dinner: Агрокомплекс Вешенки Маринованные, Компот Ягодный, Плов с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анна200026's Weight History
|