Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
2612 kcal
|
Fat: 120.65g | Prot: 101.52g | Carbs: 297.06g.
Breakfast: Real Сырники Классические, Американо, Alpro Barista Coconut. Lunch: BeFit Митболы в Томатном Соусе с Гречкой, Суп&Go Суп-Пюре Куриный. Dinner: Планета Витаминов Клубника в Шоколаде, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Рот Фронт Конфета Батончик, Хурма, Своя Компания Брускетта с Жареными Грибами, Alpro Barista Coconut, Американо, Тыквенный Кекс, Салат Овощной с Маслом, Брюссельская Капуста. Snacks/Other: KDV Zebra Батончик, Семушка Орех Пекан Очищенный, Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|