Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
70 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
829 kcal
|
Fat: 37.65g | Prot: 60.23g | Carbs: 76.08g.
Breakfast: Лето Укроп Свежий, Тыква, Сельдерей, Овсяноблин, Лук, Сыр Российский, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Чеснок, Сельдерей, Global Village Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Простоквашино Кефир 3,2%, Сахар, Eco Botanica Зефир, Чай, Сахар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|