Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
578 kcal
|
Fat: 28.52g | Prot: 50.69g | Carbs: 28.05g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Сарафаново Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Hortex Клубника Замороженная, Домик в деревне Творог 2%. Snacks/Other: Красная Икра Икра Горбуши, Карат Violette, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia.ivleva's Weight History
|