Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
780 kcal
|
Fat: 18.86g | Prot: 23.66g | Carbs: 132.95g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Кофе с Молоком и Сахаром, Zuegg Конфитюр Клубничный. Lunch: Фермер-Центр.Рф Йогурт Персик-Маракуйя, Банан, Молочные Реки Молочный Коктейль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrusha.sha's Weight History
|