Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
662 kcal
|
Fat: 15.24g | Prot: 30.43g | Carbs: 113.93g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Кофе, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Lunch: Минтай Запечённый, Постный Борщ, Гипербола Тыква Печёная с Сыром, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Живые Конфеты Мармелад , Belvita Печенье, Чернослив, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|