Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1544 kcal
|
Fat: 94.16g | Prot: 67.95g | Carbs: 105.43g.
Breakfast: Черкашин Пельмени Мясо-Капустные, Яичница, Бэрэкэтле Сыр Традиционный, Восточный Колбаса Молочная Успех, Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: ITLV Масло из Виноградных Косточек, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Восточный Колбаса Молочная Успех, Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, Добрянка Пельмени Мясо-Капустные. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Абсолютно для Всех Мед, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|