Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1481 kcal
|
Fat: 76.66g | Prot: 82.94g | Carbs: 101.38g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Кофе, Магнит Банан, Блины на овсяной муке. Lunch: Голден Яблоко , Вдохновение Шоколад, Сливочный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макароны с Тушенкой. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Bootybar Crunch Banana with Chocolate Drops, Огурец (без Кожуры), Лента Буженина Запеченная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy_fox19(1)'s Weight History
|