Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
99.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1013 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 52.58g | Carbs: 64.34g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Салат Крабовый, Помидоры, Чай с Сахаром, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Огурец (с Кожурой), Лимак Батон Нарезной, Папа Может Сосиски Фирменные. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Чаплыгинмолоко Творог 18%, Пятерочка Сахар, Магнит Мандарин. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina_karina.'s Weight History
|