|
Параметры Г 92.5 Т 64 Б 93
|
56.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1689 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 102.64g | Carbs: 171.75g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Самокат Растительный Напиток Миндальный для Взбивания Пенки, Самокат Мюсли Манго и Семена Льна, Самокат Отруби Сила Овощей, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lunch: Цех 85 Флэт Уайт, Forma Треска с Киноа и Тыквенным Пюре, Forma Суп Тыквенный с Авокадо. Dinner: Лента Масло Сливочное 82,5%, Магнит Гранат, ВкусВилл Продукт из Мяса Индейки Сырокопченый, Сорт Экстра: Карпаччо, ВкусВилл Булгур Цельнозерновой. Snacks/Other: Самокат Растительный Напиток Миндальный для Взбивания Пенки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena2kolena's Weight History
|