|
вы считаете калории во время праздников? на новый год будет куча еды и конфет, не знаю как считать калории
|
48.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
856 kcal
|
Fat: 22.44g | Prot: 21.76g | Carbs: 145.72g.
Breakfast: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Milka Молочный Шоколад, Варенье из Смородины, Violife Творожный Сыр, Ашан Вафельные Листы. Lunch: Milka Молочный Шоколад, Жар Свежар Пирог с Горбушей и Рисом, Пицца Домашняя, Жар Свежар Пирог с Горбушей и Рисом. Dinner: Мёд. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|