Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
574 kcal
|
Fat: 29.77g | Prot: 34.52g | Carbs: 43.61g.
Breakfast: ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, 5 Морей Икра Трески, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Помидоры, Куриная Грудка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Тыквенные Семечки, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|