Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
320 kcal
|
Fat: 15.25g | Prot: 12.46g | Carbs: 33.32g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5%, Верес Огурцы Маринованные , Сливочный Сыр, Алан Колбаса Молочная, Торчин Кетчуп Лагідний, Мак Май Майонез Провансаль 67%, Кулиничи Хлеб Тостовый Отрубной . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evge5hka's Weight History
|