Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 89.15g | Carbs: 132.54g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Песочное Печенье, Конфеты, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Каждый День Креветки 60/80, Перекресток Персик, Пирог с Вишней. Lunch: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|