Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
58 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 45.11g | Prot: 107.86g | Carbs: 89.55g.
Breakfast: ВкусВилл Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Ванилином, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ёбатон Печенье Суфле Кокос. Dinner: Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Bombbar Natural Bar Coconut, GEON Wow Chips. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|