Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1103 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 52.95g | Carbs: 26.56g.
Breakfast: Дымов Колбаса Любительская. Lunch: Меридиан Мидии в Рассоле, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, Булгур с Овощами. Dinner: Гродненский Мясокомбинат Ветчина Пармская Новая, Zhukovka Камамбер с Чёрным Трюфелем, Беловежские Сыры Сыр с Пажитником, Вино Сухое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kargofox's Weight History
|