Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
51.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1847 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 93.38g | Carbs: 243.16g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсянка, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сгущенка, Белый Город Молоко 1,5%, Мандарины, Апельсин, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Окей Капуста Брокколи Жареная, Самокат Хурма Бычье Сердце, Квашеная Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Овсянобрауни, Сыр Российский, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisha^^'s Weight History
|