Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1267 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 63.77g | Carbs: 117.74g.
Breakfast: Янтарный Мир Сыр Плавленый Омичка, Белый Город Молоко 2,5%, Несквик Какао Порошок, Курица Вареная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке. Lunch: Яблоко, Шоколадная Колбаса, Омичка Сыр Плавленый, Рыбные Котлеты. Dinner: Eco Botanica Вафли, Сметана , Творог 5%, Несквик Какао Порошок. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinovaoksanka1973's Weight History
|