Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1707 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 110.25g | Carbs: 235.38g.
Breakfast: Варенье, Кофе (из Молотых Зерен), Светаево Сыр Лёгкий 30%, Моя Цена Творог 1,8%, Знак Хлеба Лаваш Ливанский. Lunch: Чай, Global Village Чечевица Красная, Куриное Филе. Dinner: Капуста Тушеная, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Хурма. Snacks/Other: Курага, Чай, Курага, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина0107888's Weight History
|