Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
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112.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2023:
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3059 kcal
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Fat: 140.45g | Prot: 99.46g | Carbs: 350.01g.
Breakfast: Banana Nanica, Molico Molico Triplo Zero Morango, Melão Amarelo, Zero-Cal Adoçante, Pilão Café, Ceratti Peito de Frango Defumado, Itambé Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma 5 Zeros. Lunch: Seara Steak de Frango, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Carioca Feijão Cozido, Hemmer Mostarda Amarela, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Cominho, Pepino (Descascado), Tomates, Hortifruti Cebola Crua, Pimentão Verde, Carrefour Couve Flor. Dinner: Zero-Cal Adoçante, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Mãe Terra Granola Caseira Maçã e Canela Light, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Ceratti Peito de Frango Defumado, Itambé Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma 5 Zeros. Snacks/Other: Pringles Batata Pringles, Ferrero Ferrero Rocher (1), Clight Suco Lima Limão, Kobber Barra de Cereais Morango com Chocolate. more...
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Gaining 7.9 kg a Week
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agddv2013's Weight History
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