Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1287 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 91.50g | Carbs: 107.13g.
Breakfast: Яйцо, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Черемушки Смак-Тайм, Каждый День Сыр Брынза, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lunch: Delight Финики Королевские , Окей Курага Сушёная, Орехи Кешью, Bootybar Crunch Coconut Cookies. Dinner: Яйцо, Искренне Ваш Творог 5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%. Snacks/Other: Магнит Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|