Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 18.0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
974 kcal
|
Fat: 31.36g | Prot: 63.94g | Carbs: 112.74g.
Breakfast: Alpro Almond Barista, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Клубника Быстрозамороженная, Дикси Малина Протёртая с Сахаром. Lunch: Сливочное Масло, Вязанка Колбаса Докторская, Лента Багет Французский (Россия), Сармич Сыр Пармезан Премиум. Dinner: Овощной суп с индейкой. Snacks/Other: Апельсин, Киви. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|