Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1732 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 81.89g | Carbs: 197.85g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Вязанка Колбаса Сливушка, Сливочное Масло, Каравай Хлебцы Финские, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Alpro Almond Barista. Lunch: Vlavashe Фирменная Шаверма. Dinner: Евро Кебаб Шаверма Мини. Snacks/Other: Дикси Киви, Мандарины, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|