Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1089 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 27.75g | Carbs: 156.14g.
Breakfast: Сахар, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Чай с Сахаром Кубик. Lunch: Чай с Сахаром Кубик, Цех 85 Булочка с Корицей. Dinner: Сахар, Додо Пицца Пицца Четыре Сыра, Додо Пицца Додстер. Snacks/Other: Ашан Киви, Додо Пицца Чизкейк Банановый с Шоколадным Печеньем, Чай с Сахаром Кубик. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
quraradd's Weight History
|