Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
887 kcal
|
Fat: 23.74g | Prot: 49.44g | Carbs: 117.28g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные. Lunch: Красный Пищевик Мармелад, ОМКК Консервы Мясные из Говядины Рубленые Говядина Сочная, Barilla Макароны Отварные, Зеленый Чай. Dinner: Домочай Хлеб Кадинский, Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный из Мяса Птицы. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Гранд Чеддер, Евроопт Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koidochka's Weight History
|