Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
2302 kcal
|
Fat: 131.21g | Prot: 65.18g | Carbs: 207.30g.
Breakfast: ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Scan Schnitzel, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Rydbergs Bearnaisesås, Tomater, Arla Lättmjölk. Snacks/Other: Marabou Mjölkchoklad, Kalles Kaviar, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pärsons Kokt Skinka, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pågen Surdegsbröd, Kavli Räkost, Pågen Surdegsbröd, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Marabou Mjölkchoklad, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Marabou Mjölkchoklad. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christer Karlsson's Weight History
|