Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1496 kcal
|
Fat: 96.85g | Prot: 60.91g | Carbs: 98.91g.
Breakfast: Коммунарка Конфеты Глазированные «Батончик ЗАРЯДИСЬ». Lunch: Olivari Оливки без Косточек, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Dinner: Яшкино Молочный Шоколад, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Петруха Ветчина, Минскхлебпром Хлеб Английский Зерновой, Петруха Ветчина, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб Английский Зерновой, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан". Snacks/Other: Петруха Ветчина. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliams777's Weight History
|