Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
117.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
812 kcal
|
Fat: 27.73g | Prot: 52.30g | Carbs: 95.88g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Президент Творожный Сыр Овощи на Гриле, Папа Может Ветчина с Индейкой, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске. Lunch: Чай, Помидоры, Троекурово Тефтели Куриные, Гречка Вареная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina.kalenova.79's Weight History
|