Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
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56.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2023:
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1416 kcal
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Fat: 76.68g | Prot: 28.93g | Carbs: 152.49g.
Breakfast: ミスタードーナツ ポンデリング, 牛乳, ケロッグ フルーツグラノラ. Lunch: ミスタードーナツ ザクもっちリング ビーフシチュー&ポテト, ミスタードーナツ ポンデリング. Dinner: 日本ハム パンチェッタ. Snacks/Other: ミスタードーナツ ザクもっちリング ビーフシチュー&ポテト. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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ksawatari's Weight History
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