Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1131 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 101.92g | Carbs: 95.98g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Малина, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Макфа Пшеничная Мука, Parmalat Молоко 1,8%, Орехи Кешью, Каждый День Цветочный Мед, Пармезан Сыр. Lunch: Barilla Спагетти Отварные, Ашан Шампиньоны, Кинза, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Aroy-D Паста Том Ям, Помидоры, Vici Креветки Очищенные с Хвостиком . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|