Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1331 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 63.13g | Carbs: 130.67g.
Breakfast: Orion Чокопай, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Жареное Яйцо без Жира, Бондюэль Зелёный Горошек, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Lunch: Блинчики с Мясом. Dinner: Папа Джонс Куриные Крылышки Барбекю, Рис Вареный, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Pretto Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Яблоко с Печеньем Шарлотка. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алекса_9's Weight History
|