Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1308 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 62.93g | Carbs: 116.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Помидоры, Вязанка Колбаса Докторская, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами, Петрушка, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Narmak Смесь Семян для Салата, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие. Dinner: Махеевъ Джем Клубничный, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Фарфор Таманеги. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polinaaa_98's Weight History
|