Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
136.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
861 kcal
|
Fat: 28.89g | Prot: 48.96g | Carbs: 112.38g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Груша, Салат с Тунцом и Овощами, Картофель Отварной. Dinner: Груша, Bonfour Хлебцы с Итальянскими Травами, Зеленый Горошек, Салат с Тунцом и Овощами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анюта230279's Weight History
|