Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
2357 kcal
|
Fat: 111.37g | Prot: 95.51g | Carbs: 250.40g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Савушкин Молоко 1,5%, Сахар, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареный Картофель, Савушкин Молоко 1,5%, Сахар, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%. Dinner: Слонимский Мясокомбинат Грудинка Столичная, Салат из Свеклы с Майонезом, Жареный Картофель. Snacks/Other: Савушкин Творог Зерненый с Черникой, Савушкин Творог Зерненый Апельсин-Ананас, Слуцкий Каравай Батон "для Всей Семьи", Сахар, Компот без Сахара. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Алёна710714's Weight History
|