Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1403 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 78.01g | Carbs: 136.31g.
Breakfast: Магнит Банан, ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад, Leaftogo Коллаген, Свитлогорье Молоко 3,2%. Lunch: Вареное Яйцо, Ашан Арахис Жареный Солёный, Mlekara Sabac Каймак 70%, Свитлогорье Молоко 3,2%, Sahar Маринованный Перец Халапеньо, Глобус Багет Трианон. Dinner: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом. Snacks/Other: Morojko Мороженое в Рожке, Очищенные Семена Подсолнечника. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|